Publisher - منح مجانية | كورسات مجانية | كورسات لغات | وظائف

هل شعرت يومًا بأن وزنك الزائد يسرق منك نشاطك وحيويتك؟ هل سئمت من التجارب المؤقتة والأنظمة القاسية التي تُتعب جسدك دون نتيجة تُرضيك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فاعلم أن فقدان الوزن ليس معركة مستحيلة، بل هو رحلة نحو استعادة نفسك من جديد في هذا…

هل شعرت يومًا أن جسدك يصرخ في صمت؟ أنك تمشي وأنفاسك تضيق، تصعد الدرَج وكأنك تجتاز جبلًا؟ ذلك ليس ضعفًا… بل نداء من جسدك حرّكني، لا تهملني.وسط زحام الحياة، قد ننسى أنفسنا. نركض وراء المسؤوليات، ونتجاهل أبسط حق لنا وهو ، أن نعيش بصحة……

هل سبق لك أن توقفت لحظة وسألت نفسك ، هل أُطعم جسدي بما يستحقه؟ هل أتناول الطعام لتصبح صحتي أكثر قوة ، أم فقط لأملأ وقتي أو أسكت جوعي؟ نحن نركض كل يوم، نأكل بسرعة، نشرب قهوتنا على عجل، نُهمل وجبة، ونعوّضها بوجبة سريعة بلا قيمة ومع الوقت،…

أحد أجزاء النجاح هو تحقيق الأهداف والتطور بشكل دائم، ولتحقيق ذلك يجب أن تمتلك حافزًا قويًا والابتعاد عن التشتت والإحباط وذلك باتباع خطوات محددة. كيف تحفز نفسك لتحقيق أهدافك؟ أحد أهم الأمور التي تساعدك على الوصول وتحقيق الأهداف سواء على…

إجابة كيف تتعلم أي مهارة بسرعة وفعالية؟ تساعدك على اكتساب المعرفة وتنمية إحدى المهارات بسهولة من خِلال استراتيجياتٍ محددة. كيف تتعلم أي مهارة بسرعة وفعالية؟ مهارة التعلم السريع من المهارات المهمة التي تساعدك على الوصول إلى المعلومات أو…

نمط الحياة الصحي ، هل توقفت يومًا وسط زحام الأيام وتسائلت : "هل أنا بخير فعلًا؟"نركض خلف المهام، نأكل على عجل، نسهر لوقت متأخر، وننسى أنفسنا. ننسى أن الراحة ليست ترفًا، وأن الصحة ليست شيئًا نؤجله حتى تصبح الظروف مناسبة. لكن الحقيقة؟…

مؤخرًا أصبحت المهارات الشخصية أهم بكثير من الشهادة الأكاديمية والخبرات التقنية؛ حيث إنها تفرق بين الناجحين من غيرهم.ذلك في الحياة المهنية أو الشخصية لذا من المهم معرفة أهم المهارات الشخصية التي تحتاجها للنجاح؛ لما لها من أهمية كبيرة.…

يعتبر التعليم الذاتي من الوسائل التي تساعد على تنمية المهارات الأكاديمية أو المهنية بطريقة مرنة؛ذلك أنه لا يتطلب الالتزام بوقت أو مكان محدد للتعلم، لذلك من المهم معرفة كيف تبدأ رحلة التعليم الذاتي وتطوير مهاراتك؟ كيف تبدأ رحلة التعليم…

دليلك للايلتس دخول/ تبى الحصول على درجة جيدة فى أختبار الايلتس؛  فحتماً هذا المقال سوف يفيدك؛  وذلك لإنه يحتوى على أفضل مصدر سوف يمكنك من الإستعداد بشكل مرة حلو ومرتب لإختبار الإيلتس.لذلك هيا بلنبدأ فى موضوع اليوم؛ نبذة مختصرة عن…

يعتبر الايلتس IELTS من الإختبارات العاليمة،  التى توجد فى كل بلاد العالم بشكل عام؛ لذلك فى هذا المقال سوف نتحدث على ماهو الإيلتس وكيف تستعد له.