بناء العادات

اكتساب العادات الإيجابية يبني عقلية فريدة ومتفتحة ويتم ذلك من خلال تركيز الهدف نحو السلوكيات التي تحدث تغييرات في نمط الحياة، وقد تقودك هذه العادات الجيدة إلى النجاح وتحقيق الأهداف المطلوبة.

إن السعى وراء التغيير نحو حياة أفضل تعتمد في البداية على التخلص من العادات السيئة وبناء عادات جيدة ومفيدة ويستطيع كل شخص يلزم على التغيير بناء العادات وقد تساعد تطبيقات بناء العادات في الالتزام بتشكيل العادة التي ترغب بها.