الصحة _النفسية

تعد القوة النفسية من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية، سواء على الصعيد الشخصي أو المهني.  فالفرد القوي نفسيًا قادر على مواجهة الضغوط، التحكم في مشاعره، واتخاذ القرارات الصائبة حتى في أصعب الظروف.  في هذا المقال، نستعرض…

بودكاست جسمك للصحة النفسية/ في ظل تسارع وتيرة الحياة وزيادة الضغوط النفسية والجسدية، أصبح الوعي بالصحة الشاملة ضرورة لا رفاهية.  ومن هنا برزت أهمية المحتوى العربي الهادف الذي يربط بين الصحة النفسية والصحة الجسدية بأسلوب علمي مبسط.  كما…