التفكير الزائد

اضطراب القلق العام هو القلق المفرط والمبالغ فيه تجاه بعض الأمور والأحداث التي تحدث مع الشخص يومياً حتى وإن كانت بسيطة ولا تستدعي ذلك القلق المبالغ فيه.

التفكير في أمور الحياة شئ مهم ومطلوب ولكن يجب أن يكون بقدر معين ولكن يجب التخلص من التفكير الزائد والمفرط لأنه قيد يسبب القلق والتوتر في حياتك والضغوط النفسية المختلفة