التخلص من التفكير الزائد

التفكير في أمور الحياة شئ مهم ومطلوب ولكن يجب أن يكون بقدر معين ولكن يجب التخلص من التفكير الزائد والمفرط لأنه قيد يسبب القلق والتوتر في حياتك والضغوط النفسية المختلفة