أهداف الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية و الاعتناء بها لأننا نبحث دائمًا عن طرق لتحسين مزاجنا أو التعامل مع عواطفنا بطريقة أفضل و أكثر مرونة. هذا لأن الصحة النفسية تؤثر على طريقة تفكيرك و شعورك و تصرفك في الحياة اليومية.  لذلك كما أنه يؤثر على قدرتك…