دورة الذكاء العاطفي المقدمة من إدراك مجانا

الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم وإدارة مشاعرنا ومشاعر الآخرين، وهو مهارة مهمة للنجاح في الحياة الشخصية والمهنية.

تُظهر الدراسات أن الأشخاص ذوي الذكاء العالي هم أكثر عرضة للنجاح في المدرسة والعمل، ولديهم علاقات أفضل مع الآخرين، ولديهم صحة نفسية أفضل.

ما هو الذكاء العاطفي؟

هو قدرة الفرد على فهم وإدارة مشاعره ومشاعر الآخرين.

يتكون من خمس مهارات رئيسية:

الوعي الذاتي :  فهم مشاعرنا ومشاعرنا وتأثيرها على سلوكنا.

إدارة الذات:  إدارة مشاعرنا ومشاعرنا بطريقة صحية.

التعاطف: لذلك قدرتك علي  فهم مشاعر الآخرين واحتياجاتهم.

المهارات الاجتماعية : ومن ثم القدرة على بناء وإدارة العلاقات الإيجابية.

حل المشكلات الاجتماعية : القدرة على حل النزاعات وبناء الثقة.

كما أنه يشكل أهمية كبيرة في حياتنا الشخصية والمهنية. فهو يساعدنا على:

بناء علاقات قوية مع الآخرين.
التعامل مع التوتر والقلق بطريقة صحية.
ومن ثم تحقيق أهدافنا.
التغلب على التحديات.
تطبيقات  في الحياة الشخصية

أبرز تطبيقاته في حياتنا

يمكن تطبيقه في حياتنا الشخصية في العديد من المجالات، مثل:

العلاقات : يساعدنا  على بناء علاقات قوية وصحية مع شريك حياتنا وعائلتنا وأصدقائنا.

الصحة النفسية : لذلك يجب التعامل مع التوتر والقلق والمشاعر السلبية الأخرى بطريقة صحية.

النجاح المهني : ومن ثم يعمل على تحقيق أهدافنا المهنية وتطوير مهاراتنا القيادية.

كما يمكن تطبيقه في حياتنا المهنية في العديد من المجالات، مثل:

القيادة: لذلك  يجب أن نكون قادة أكثر فعالية من خلال بناء الثقة والتعاون بين أعضاء الفريق.

حل المشكلات : على حل المشكلات بشكل أكثر فعالية من خلال فهم احتياجات جميع الأطراف المعنية.

التواصل الفعال : ومن ثم يساعد على التواصل بشكل أكثر فعالية مع الآخرين من خلال فهم مشاعرهم واحتياجاتهم.

فيما يلي أمثلة على كيفية تطبيق الذكاء العاطفي في الحياة اليومية:

عندما تشعر بالغضب، يمكنك استخدام مهارة الوعي الذاتي للتعرف على مشاعرك وسبب شعورك بها.

بالقلق، يمكنك استخدام مهارة إدارة الذات لتطبيق تقنيات الاسترخاء أو تغيير أفكارك.

تشعر بالتعاطف مع شخص آخر، يمكنك استخدام مهارة التعاطف لفهم مشاعره واحتياجاته.

عند تتفاعلك مع شخص آخر، يمكنك استخدام مهارة المهارات الاجتماعية لإنشاء تواصل فعال.

ومن ثم يمكنك استخدام مهارة حل المشكلات الاجتماعية لحل المشكلة بطريقة تحافظ على العلاقات.

دورة الذكاء العاطفي 

تقدم دورة الذكاء العاطفي من إدراك للمتعلمين نظرة شاملة حول هذه المهارة، وتتناول الموضوعات التالية:

المفهوم  ومكوناته
كيفية تطويره
تطبيقات الذكاء العاطفي في الحياة الشخصية والمهنية

تناسب الدورة  جميع الأشخاص الذين يرغبون في تطوير مهاراتهم العاطفية، بما في ذلك:

الطلاب
المهنيين
أولياء الأمور
أي شخص يرغب في تحسين حياته الشخصية والمهنية.

محتوى دورة الذكاء العاطفي

تتكون الدورة من ثلاثة مساقات:

المساق الأول: الذكاء العاطفي والذات

في هذا المساق، يتعلم المتعلمون عن المفهوم ومكوناته، وكيف يمكنهم تطوير مهاراتهم العاطفية الذاتية، مثل:

الوعي الذاتي
إدارة الذات
التعاطف

 الثاني: والقيادة

في هذا المساق، يتعلم المتعلمون عن أهمية الذكاء العاطفي في القيادة، وكيف يمكنهم استخدامه لتحسين مهارات القيادة لديهم، مثل:

التواصل الفعال
حل المشكلات
بناء العلاقات

الثالث: الذكاء العاطفي والمجتمع

في هذا المساق، يتعلم المتعلمون عن أهمية  في بناء مجتمع أكثر إيجابية، وكيف يمكنهم استخدامه للتأثير على الآخرين، مثل:

إدارة الصراع
بناء الثقة
حل النزاعات
طرق التدريس

تعتمد الدورة على مجموعة متنوعة من طرق التدريس، بما في ذلك:

مقاطع الفيديو التعليمية
الأسئلة والأجوبة
الأنشطة والتطبيقات العملية

يتضمن كل مساق من المساقات الثلاثة اختبارًا تقييميًا، وبعد إكمال الدورة يحصل المتعلم على شهادة إتمام.

تُقدم الدورة من قبل سيرين أبو ميزر، وهي مدربة معتمدة في مجال الذكاء العاطفي.

السعر

الدورة مجانية، ويمكن للمتعلمين التسجيل فيها والبدء في التعلم فورًا.

رابط الدورة  من إدراك مباشر من هنا

يمكنك أيضا القراءة عن دورة حل المشكلات واتخاذ القرار من هنا

كتب: نوف